Het immens populaire dieet van Weight Watchers is nu ook online te volgen. Al een tijdje zijn er ontwikkelingen op het gebied van een online afslankplan door de fabrikanten van dit Amerikaanse dieet. Wat houdt het nieuwe Weight Watchers dieet nu precies in en hoe kun je er online mee afvallen?

Lange tijd verouderd

Weight Watchers als dieet was al langere tijd verouderd, omdat het vrijwel geen online mogelijkheden had. In een tijd waarin smartphones en tablets de boventoon voeren is het voor een dieet vrijwel onmogelijk om staande te blijven en nieuwe klanten te winnen, als je het bij het oude houdt.

Nu had Weight Watchers wel een naam hoog te houden. Het is verreweg het bekendste en – naar de laatste cijfers – nog altijd het meest gebruikte dieet ter wereld. De professionaliteit van het dieet ligt heel hoog en de resultaten van mensen die het dieet geprobeerd hebben zijn gewoonweg verbluffend.

Maar toch miste er iets. En dat heeft Weight Watchers met haar nieuwe Feel Good plan helemaal recht gezet.

Feel Good met Weight Watchers

Weight Watchers richt zich in het nieuwe en online dieet niet meer alleen op het fysieke aspect gewicht verliezen, maar pakt afvallen heel breed aan. Ook stress wordt besproken en voeding komt aan bod. Want die factoren maken het volgens Weight Watchers dat mensen zoveel moeite hebben met afvallen en op gewicht komen. Het is waar dat mensen met veel stress sneller dik worden dan mensen die stress minder ervaren. En voeding is uiteraard van enorme invloed op het overgewicht. Daarom is het Feel Good programma een mooie dimensie voor het afvallen. Het pakt afvallen ook psychisch aan en dat kan heel veel mensen helpen op meerdere gebieden.

App en online omgeving

Samen afvallen is een ander motto in het nieuwe Feel Good-programma van Weight Watchers. Daarom is de online omgeving uitgebreid met een app. Mensen kunnen nu heel eenvoudig in contact komen met een complete groep afvallers. Deze mensen vormen een club, gebaseerd op het idee waarmee Weight Watchers groot is geworden, namelijk het bijeenbrengen van mensen met hetzelfde doel (afvallen) en hen samen bewegen tot het daadwerkelijke afvallen.

Op het forum kunnen tal van onderwerpen met elkaar worden gedeeld: van recepten tot oefeningen, van mindset tot opbeurende woorden.

Gebruikerservaringen

We hebben enkele gebruikers van het nieuwe Feel Good programma van Weight Watchers gevraagd wat ze precies van het nieuwe dieet vinden. Er zijn vooral lovende woorden geuit over de manier waarop Weight Watchers omspringt met de huidige problematiek rondom obesitas. “Het gaat niet meer om calorieën tellen en weten wat je eet, het gaat om je gelukkig en gezond voelen,” aldus Lieke Oudshoorn.

“Het fijne vind ik dat het modern is, makkelijk te volgen en dus ook voor mensen die een druk bestaan leiden mogelijk is om af te vallen,” zegt Fiene van Westerloo, die sinds kort actief is met het nieuwe dieet. “Het is even wennen in een online omgeving, maar ik vind heel veel steun in het forum en krijg erg veel positieve reacties.”

Weight Watchers terug aan de top?

Weight Watchers is de laatste tijd veel in het nieuws geweest, want behalve haar nieuwe dieet is er natuurlijk ook Oprah Winfrey, die een groot aandeel nam in het dieet. Het is duidelijk dat het dieet alles doet om koploper te blijven en – wie het Feel Good dieet gevolgd heeft – zal concluderen dat deze nieuwe benadering van afvallen een stuk moderner is dan wat er in de hele dieetwereld te verkrijgen is. Weight Watchers vindt op deze manier haar plaats aan de top terug. De vraag is hoelang die afstand zo groot blijft…